Bazı insanların inanılmaz sakalı olduğunu fark ettiniz mi? Bazen güzel bir sakalı olan bir adam görüyorum ve hemen kıskanıyordum. Muhteşem sakallı erkeklerin aslında sakalını tımar etmek için zaman harcadıklarını gördüm. En iyi büyüyen sakallar hakkında bilmeniz gereken bazı şeyler var ve bu basit ipuçlarını takip ederseniz, inanılmaz bir sakal yetiştirebilirsiniz.

1. Diyet çok önemli

Vücudunuzun sağlıklı ve güçlü kalmak için belirli vitaminlere ve minerallere ihtiyacı vardır, bu nedenle sadece doğru bir beslenme almanız mantıklıdır.

2. Takviyeleri alın

Yediğimiz yiyeceklerden elde edilemeyen tüm vitaminleri ve mineralleri desteklemek için bir multivitamin almanızı öneririm. Biyotin, sakalın daha hızlı büyümesini desteklemek için çok iyi bir ektir. Biyotin saçları daha hızlı büyümeye yardımcı olur, tırnaklarınızı daha hızlı büyütebilir, bu nedenle tırnaklarınızı periyodik olarak kesin.

3. Testosteronu artırın

Bence herkes testosteron seviyelerini artırmak istiyor. Neyse ki, testosteronunuzu artırabilirsiniz ve çok basit. Testosteronu artırmanın en kolay yolu halterdir. Ağır şeyler kaldırmak için spor salonuna gidin, sonra onları geri koyun. Kardiyo da vücudunuz için iyidir.

4. Şampuan yapın & amp; Sakalınızı Durun

Koşullandırma, sakalınızın bakımının bir parçasıdır. Sakı belirlemenin birkaç yolu vardır. Bir sakal belirlemenin en iyi yolu, sakalın yağ gibi bakımı için özel olarak tasarlanmış bir ürünü kullanmanın en iyi yolu. Tamamen doğal ve koruyucu olmayan bir ürün arayın. İçerik listesine bakın ve malzemeleri kolayca anlayabildiğinizden emin olun. Ayrıca, aroma ve lezzetleri için uçucu yağlar kullanan ürünlere dikkat edin.

Yukarıdaki basit ipuçlarını takip edin ve daha iyi bir sakal yetiştirebilmelisiniz.

Aşağıdaki Galeriden Şeffaf Arka Planlar Resimleri İndirin.