“Günaydın” bir hatırlatmadır. Her an, anın tüm gücü ve potansiyeli, yenilenmiş ve iyimserlikle dolu uyanma hissinindir. O zaman ve şimdi kafanızdaki konuşma arasındaki tek fark.

Sabah hayatımızın önemli bir parçasıdır. Dikkatli bir şekilde gözlemlerseniz, bütün gün geç saatlerde uyandığınızda dışarıda güçlenir. Çocukları okula göndermek, kahvaltı hazırlamak gibi şeyler acele etmeye başlarsınız. İstediğiniz sürece uyku üzerinde kontrolünüz var, ancak istediğiniz zaman ofise gitmek için kontrol veya seçeneğiniz yok; İstediğiniz zaman çocuklarınızı gönderme seçeneğiniz yok.

Günaydın dikkatinizi yeni bir başlangıç ​​kavramına çekin; yeni bir gün. Aslında, dünya her zaman dönüyor ve yeni bir gün sadece zihinlerimizin hareketli hareket için hareket halinde yeni bir döngüyü tanımak için eğitildiği zamandır. Başka bir deyişle, ‘yeni başlamak’ için istediğiniz zaman seçebilirsiniz.

Sabah egzersizleri sadece kilo vermekle kalmayacak, aynı zamanda hayatınızda da size yardımcı olacaktır. Sabahları daha dikkatli olmak en avantajlı olanlardan biridir. Kaslara iyi bir kan akışı olması yorgunluğu azaltacak ve metabolik rolü teşvik edecektir. Gerçekten büyük bir etkinin hayatında bir fark yaratmak istiyorsanız, her zaman sabah egzersizlerini yapın ve sabahlarınızdan en iyi şekilde yararlanın.

Günaydın PNG resimleri şeffaf galeri indirin.