Otlar, bağışıklığınızı iyileştirmekten kolesterolü düşürmeye ve. Daha fazla ot kullanmanın en kolay yolu kendi bitkinizi büyütmektir. Sağlığınız için otlar yetiştirdiğinizde, fiziksel ve zihinsel durumunuzda bir iyileşme fark edebilirsiniz. Büyük olasılıkla bir bitki bahçesi dikerek ve eğilerek fiziksel sağlığı aşan faydalar bulacaksınız.

Büyüyen bir bitki bahçesi sadece basit ve değerlidir. Nesiller boyunca insanlar zihin, beden ve ruhun yararına otlar buldular. Tarih boyunca, tedavi ve yaralanmalar için otlar hakkında belgelenmiş raporlar vardır. Otların faydaları ve bunların nasıl kullanılacağı hakkında bilgi edinmek şaşırtıcı.

Reyhan
Fesleğen çok yönlü bir bitkidir. Hassas aroması ve ince dokusu onu mükemmel bir seçim haline getirir. Bahçenizde büyümek de kolay ve hızlıdır. Ayrıca birçok sağlık yararına sahiptir. Basil’in antibakteriyel özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Antibakteriyel özellikler fesleğen yapraklarında bulunur. Basil’in anti-enflamatuar özellikleri ve kardiyovasküler faydaları olduğu da kanıtlanmıştır.

Basil Nasıl Kullanılır
Fesleğen, yiyecek hazırlarken kullanabileceğiniz en basit bitkilerden biridir. Yumuşak yapraklar ve tatlı kokular, bu da onu birçok yemeğe mükemmel bir katkı sağlar. Fesleğen hakkında en dikkat çekici şey, pişirilmesi gerekmemesidir, bu da sağlık yararlarını daha da erişilebilir hale getirir. Fesleğen, makarna ve çorbalar vb.

Kekik
Kekik uzun zamandır solunum problemleri için doğal bir ilaç olarak bilinmektedir. Aynı zamanda mükemmel bir koruma ajanıdır. Mısırlıların ölenlerini korumak için kekik kullandıkları bile iddia ediliyor. Hem antioksidan hem de antimikrobiyal nitelikler, hangi bitkilerin sağlığınızda büyüdüğüne karar verirken mükemmel bir seçim haline getirir. Ayrıca pişirme sırasında kullanılabilecek basit bir bitkidir ve büyümesi ve sürdürülmesi çok kolaydır.

Kekik Nasıl Kullanılır
Kekikler çorbalarda, güveçlerde kullanılır ve İtalyan yemeklerinde yaygın olarak kullanılır. Ayrıca Fransız mutfağında, pirinç, tavuk tarifleri ve kan basıncını kontrol etmeye, gelişir, kardiyovasküler faydaları ve kemik sağlığını kontrol etmeye yardımcı olabilecek kurutulmuş patates gibi biraz kurutulmuş sebzelerde.

Biberiye
Biberiye bulacağınız en kokulu bitkilerden biridir. Ayrıca bazı sağlık yararları vardır. Biberiye sindirimi iyileştirir ve bağışıklık sistemini uyarır. Ayrıca anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve aromanın kendisi konsantrasyon ve işlevine yardımcı olur.

Biberiye Nasıl Kullanılır
Biberiye – Kahvaltı için omlet için mükemmel bir katkı. Ayrıca limon ve patates ile kızarmış tavuk uylukları için mükemmel bir baharat yapar. Ekstra bir lezzet için Biberiye’den ev yapımı çorbalar ekleyebilirsiniz. Ayrıca domates sosları ile iyi uyuyor.

nane
Nane’nin hazımsızlık veya mide rahatsızlığı için doğal bir ilaç olduğu bilinmektedir. Bunun irritabl bağırsak sendromu için etkili bir tedavi olduğu kanıtlanmıştır. Mint yağı ayrıca antibakteriyel özellikler içerir ve astım ve alerji semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.

Nane Nasıl Kullanılır
Mojito olarak bilinen bir içki yaparsanız taze nane yaprakları lezzetlidir. Alkol içmezseniz, bu içeceğin lezzetli bir alkolsüz versiyonunu yapın. Mojitos sıcak bir yaz gününde mükemmel bir içecek. Nane taze salatalara ve bulaşıklara da eklenebilir.
Herb PNG görüntüleri şeffaf galeri indirin.