أبل معروفة على نطاق واسع لكل واحد منا. المعروف ليس فقط بالاسم ، ولكن لأنه يوفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية الرائعة. من الثمار اللذيذة والمغذية أن يضطر الجميع إلى تناول الطعام كل يوم كأفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدًا.

Apple ، تحتوي على فيتامين A و C ، والألياف ، والبوتاسيوم ، والفوسفور ، والمغنيسيوم ، والزنك وغيرها من المواد الكيميائية المهمة. كما أنه يحتوي على المركبات البورون ، والمركبات الفينولية. هذه الفاكهة منخفضة في السعرات الحرارية والدهون ، ولكن لديها نسبة عالية من الماء.

يحتوي التفاح أيضًا على البكتين ، مما يساعد الجلد على أن يكون خاليًا من حب الشباب والغلين. تحتوي التفاح أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة ويمكن أن تساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. يمكن للتفاح أيضًا تقوية الكولاجين والإيلاستين. التفاح ليس لديه الدهون أو الكوليسترول أو الصوديوم.

عصير التفاح: عصير التفاح هو أحد الأشياء التي يوصى بها أولاً للأطفال الذين يحبون الحلويات ، ولأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات المهمة. عصير التفاح هو العصير الأكثر استخدامًا في العالم. هذا العصير ، الذي يتم تحضيره بواسطة maceration والضغط على التفاح. تم ترشيح إخراج هذا الخليط. يعد Apple Juice طريقة فعالة لبدء اليوم وإخماد عطش المرء في الصيف الحار. إلى جانب كونها لذيذة وممتعة للشرب ، فهي شائعة لأنها صحية للغاية.

قم بتنزيل معرض Apple Fruit PNG معرض شفاف.