البرقوق هو فاكهة لذيذة عند تناولها بمفردها أو في سلطات الفاكهة أو مع الحبوب واللبن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرء الاستعداد لصنع صلصة لأطباق الحلوى.

الخوخ مغذي للغاية ويحتوي على البوتاسيوم وفيتامين A والمغنيسيوم والحديد والألياف ، والتي تبقينا بصحة جيدة ومليئة بالطاقة. كما أنها تمنع تخثر الصفائح الدموية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية.

كما أنه يمنع الإمساك ويزيل السموم من الجسم. في هذا يمكنك إنقاص الوزن بشكل طبيعي.
يحتوي البرقوق على حمض الستريك ، والذي يمكن أن يمنع التعب وتشنجات العضلات. أنه يحسن الجهاز الهضمي والكبد وبالتالي يمنع الإمساك.

تنزيل Plum PNG Images معرض شفاف.