ist die Hauptzutat, die in einer Reihe beliebter Gerichte verwendet wird, darunter Kürbisbrot, Kürbiskuchen und Kürbiskuchen. Typischerweise ist Kürbisfleisch der Zutat, der in den meisten dieser Gerichte verwendet wird. Wenn das Fleisch für solche Gerichte bekommt, werden die häufiger verworfen. Wenn sich die Menschen bewusst sind, wie lecker und nahrhaft die Kürbiskerne sind und wie einfach es ist, sie zu kochen, werden sie sie sicherlich nicht wegwerfen.

Gesundheitliche Vorteile von Kürbiskerne

Kürbiskerne werden mit einer Reihe wichtiger Vitamine und Mineralien beladen, darunter Mangan, Magnesium, Phosphor, Beta-Carotin, Zink, um nur einige zu nennen. In Kürbiskerne werden eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zurückgeführt, einschließlich der Förderung der Prostatagesundheit, des Schutzes von Knochen, zur Reduzierung der Symptome von Arthritis und zur Senkung des Cholesterins.

Gut für die Gesundheit der Prostata

Die Ernährung in Kürbissamen ist für die Gesundheit der Prostata sehr wichtig. Die Studien werden immer noch über die Wirkung von Carotinoiden aus Kürbiskerne und ihrer Beziehung zur Einstellung der Aktivierung der Prostatakellmultiplikation fortgesetzt. Dies nennt man BPH für gutartige Prostata -Hypertrophie, eine vergrößerte Prostata. Obwohl es nicht genau bekannt ist, warum die Kürbiskerne funktionieren, essen sie regelmäßig, um die Gesundheit der Prostata zu erhalten und dadurch Krebs zu verhindern

Ein weiterer Vorteil ist, dass sie Mineralien enthalten, die für die sexuelle Aktivität männlicher erforderlich sind. Kürbiskerne werden mit Kalzium, Niacin, Phosphor und Kalium beladen. Phosphor steht in direktem Zusammenhang mit der sexuellen Anziehung und entscheidend für die Energieerzeugung. Niacin ist nützlich, wenn sie Dialyse ausgesetzt ist, und seine Auswirkung auf die Zunahme der taktilen Empfindungen. Myosin ist ein seltenes motorisches Protein, eine Aminosäure, die für Muskelkontraktionen notwendig ist und für die männliche Leistung unverzichtbar ist.

Unterstützung von Bluthochdruck

Alkalische Mengen an Kaliumelektrolyt, die in diesen Samen enthalten sind, sind entscheidend für die Unterstützung, fördern eine schnellere Genesung und sind ein natürliches Analgetikum zur Linderung von Schmerzen und zur Linderung von Migräne. Dies ist besonders wichtig für Männer, die an Stress leiden, oder für diejenigen, die hart arbeiten und viel trainieren und daher häufiger krank sind.

Mangan

Ein weiterer Vorteil von Kürbissamen ist ein wenig bekanntes Mineral namens Mangan. Es ist in kleinen Mengen in unseren Nieren, Leber und Knochen zu finden. Eine ordnungsgemäße Funktionsweise der Nerven und sowie die Regulierung des Blutzuckerspiegels ist erforderlich.

Diese Miniatursamen sind voller Vitamine, einschließlich Vitamin C, B1 und B2, Vitamin B6. Pantothensäure, die in Samen vorkommt, ist ein weiterer wichtiger Bestandteil bei der Bildung von Hormonen und fördert die Verdauung. Vitamin K ist entscheidend für die Fähigkeit des Körpers, das zu verdicken.

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