Las peras son una fruta con baja calorías. Son grasos, colesterol y sin sodio. La fruta de pera consiste en 84% de agua. Son ricos en fibra, fructosa y glucosa. Si le preocupa perder peso, las peras pueden ser una solución fácil para usted. Son frutos hipoalergénicos, menos probabilidades de causar reacciones adversas. Las peras o el jugo de pera pueden ser seguros para niños y adultos.

Hay más de 3.000 de variedades de peras cultivadas en todo el mundo. Cada variedad tiene características, textura y sabor distintivos.

Las peras contienen boro, que nuestro cuerpo necesita para retener el calcio. Una dieta alta en fibra se ha asociado con un menor riesgo de diabetes y a mantener el nivel de azúcar en la sangre estable.

Las peras contienen cantidades suficientes de vitaminas C, K, B2, B3, B6 y. Para las madres esperando o lactantes, también contienen ácido fólico. La pera es buena para su sistema inmunitario y puede ayudar a prevenir el cáncer.

Descargar Pear PNG Images Transparent Gallery.