devient mieux connu comme un amortisseur de performance pour les individus. Cependant, il y a encore peu de compréhension de la façon dont tous imprègnent le problème de stress dans le; Son impact sur la performance organisationnelle et ce qui la cause.

Le fait gênant est que le stress est endémique dans l’organisation. Chaque fois que nous voyons des employés se désengager, de nombreuses erreurs, un niveau chronique de service client, une faible productivité, des déchets généralisés, de mauvaises décisions de gestion et un leadership réticent, vous pouvez être sûr que le stress est le facteur causal sous-jacent. Le comportement de stress et la pensée de stress sont les principales raisons pour lesquelles tant d’organisations ne fonctionnent pas aussi bien que possible et pourquoi trop.

En gestion, toutes les qualités personnelles telles que l’enthousiasme, l’entreprise, le bonheur, la curiosité, la loyauté en groupe, la résolution créative de problèmes, le travail d’équipe, la concentration et la pensée intuitive sont inhérentes à tous ceux que nous employons. Mais, seulement lorsqu’ils sont dans un “état cérébral” naturel.

Ces précieux attributs humains incluent tous des mécanismes de survie de base qui sont uniques à tout le monde. Le fait important, cependant, est que ces qualités supérieures ne sont généralement disponibles que lorsque le stress est faible. Cela signifie que plus le travail est stressant, plus ces qualités inestimables peuvent être bénéfiques pour l’organisation.

Les possibilités et les désirs d’un travail très créatif et productif sont déjà inhérents à presque tous les employés de votre paie. En conséquence, tous les managers doivent vraiment faire pour améliorer considérablement la productivité, libérez les freins organisationnels qui empêchent les gens de contribuer réellement à ces qualités innées à des fins générales afin d’augmenter considérablement la productivité. Retirez le stress et vous établissez une culture de travail ciblée, énergique et entreprenante.

Il n’est pas nécessaire de motiver les gens, mais nous devons cesser de les démotiver.
Comment gérer le stress

Toujours, des respirations profondes. Ne discutez pas, suivez simplement. Respirez profondément et respirez souvent.
Boire lentement et prolonger la boisson. Ne pas tout entendre et attendez-vous à être calme. Plus vous prenez de temps, plus vous arrivez à traiter des choses.
Utilisez une boule de stress. Ces visages souriants ne sont pas une blague. Ils détendent la tension de vos muscles, ce qui vous aidera à vous détendre physiquement.
Être patient. Ce n’est pas parce que vous essayez de casser un nerf que cela se produira plus vite que vous ne le pensez! Soyez patient et fermez les yeux.
Soyez prêt, si possible. C’est quelque chose qui doit être fait avant l’événement qui va inévitablement se produire. Soyez prêt à l’avance. Ne stress pas.
Comptez à 100. Comptez à chaque nombre et considérez que c’est un point de stress quittant votre corps. Lorsque vous reviendrez à 0, vous serez de retour au n ° 1.
Sachez que vous êtes humain. Vraiment! Il y a des limites à ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. Arrêtez de mordre plus que vous ne pouvez mâcher. Acceptez suffisamment de travail et faites-le parfaitement
Passez un moment tranquille seul. Prenez un verre et laissez la négativité sortir seul.

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