Aprikot adalah salah satu dari banyak makanan pembakaran lemak alami yang Anda inginkan. Aprikot tidak sebesar buah persik, dan ada daging kering dalam warna oranye/kuning. Mereka adalah buah yang lebih halus dengan kulit yang terasa seperti beludru saat disentuh.

Ada lebih dari dua puluh varietas aprikot. Varietas ini termasuk California Newcastle, yang berukuran sedang, berwarna oranye dan mengandung biji freestone.

Aprikot mengandung lebih sedikit lemak, tidak ada lemak jenuh, natrium atau tidak mengandung kolesterol dan memiliki banyak manfaat vitamin dan mineral penting ke dalamnya. Aprikot memberi Anda beta-karoten. Anda bisa mendapatkan RDA vitamin A Anda dari satu aprikot sehari. Tubuh manusia mengubah beta karoten menjadi vitamin A. Vitamin ini baik untuk mempromosikan kulit, rambut, gusi, dan mata yang sehat. Gigi dan tulang juga mendapat manfaat dari vitamin A.

Pada saat ini, penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin A adalah pejuang infeksi yang mendukung sistem kekebalan tubuh. Dengan penemuan ini, ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan, berdasarkan kemampuan penyembuhan alami Aprikot.

Aprikot mengandung banyak kalium, yang bagus untuk menjaga cairan tubuh Anda mempertahankan tekanan darah yang stabil dan sehat. Ada 427 g kalium dalam satu cangkir aprikot yang diiris.

Unduh galeri transparan gambar png aprikot.