Non-alkohol sering berarti minuman yang biasanya mengandung alkohol, seperti bir dan anggur, tetapi mengandung kurang dari 0,5 alkohol berdasarkan volume. Kategori ini mencakup proses minuman yang dikeluarkan alkohol seperti bir non-alkohol dan anggur non-alkohol.

Minuman adalah bentuk cairan yang disiapkan untuk konsumsi manusia. Persiapan dapat mencakup beberapa langkah berbeda, beberapa sebelum transportasi, yang lain sebelum digunakan.

adalah bahan utama dalam semua minuman, dan bahan utama sebagian besar. Air dimurnikan sebelum digunakan. Metode pemurnian termasuk penyaringan dan penambahan bahan kimia seperti klorinasi. Pentingnya air yang dimurnikan digarisbawahi oleh Organisasi Kesehatan Dunia, yang menunjukkan bahwa 94% kematian akibat diare, penyebab kematian terbesar ketiga akibat infeksi di dunia, dapat dicegah dengan meningkatkan kualitas air yang aman.

Tubuh perlu dihidrasi. Di masa lalu, kami semua disuruh minum delapan dari 8 ons air sehari. Namun, saran unik ini tidak lagi sangat dianjurkan, terutama karena banyak makanan yang kita makan kaya akan air. Kita tahu kita perlu memiliki minuman yang tepat sebelum, selama dan setelah berolahraga untuk menjadi sehat, tetapi ada sejumlah alasan untuk memastikan bahwa kata “minuman diet” tidak mendorong kita untuk meminum hal -hal yang salah.

Sejumlah orang minum soda dan jus buah yang terlalu manis. Ada 6.000 kematian tambahan dalam sepuluh tahun terakhir, yang mungkin secara langsung terkait dengan peningkatan soda dan minuman buah. Sebenarnya ada sejumlah minuman yang sangat enak yang membuat minuman diet yang baik, dan itu tidak berarti Anda juga harus menelan minuman energi. Bahkan, itu tidak berarti bahwa Anda harus menelan mereka sama sekali. Lihatlah label pada minuman energi khas: Ada 16 sendok teh gula selain lebih banyak kafein daripada yang dapat direkomendasikan untuk konsumsi tunggal.

Sebenarnya ada banyak minuman enak yang secara teknis dapat disebut “minuman diet” karena mereka dapat memainkan peran yang baik dalam diet sehat.
Unduh Beverage PNG Galeri Transparan.