Als het gaat om, kunt u een volledig werk werk hebben in de veiligheid van uw eigen huis. Je hebt echter geen apparatuur nodig, maar als je het hebt, zal het je veel helpen.

Als u geen garage heeft waarin u al uw plaats kunt plaatsen, wilt u apparatuur kopen die niet veel ruimte inneemt. Als het gaat om trainen, zijn barbells een goede investering, maar er zijn er twee.

Het eerste type barbell is een barbell met vast gewicht. Een barbell met vast gewicht is het type dat u in veel sportscholen zult vinden. Ze komen in maten van 2 pond tot 100 pond of meer. Het probleem met een huis is dat het veel tijd kost en dat je ze individueel moet kopen. Het goede nieuws is dat ze heel, heel lang meegaan en de investering waard zijn.

Verstelbare barbells zijn het tweede type barbell. Verstelbare barbells zijn het type waarmee u verschillende hoeveelheden gewicht erop kunt plaatsen. U hebt bijvoorbeeld één standaardbalk en dan kunt u platen toevoegen als dat nodig is voor uw training. Deze barbells nemen niet zoveel ruimte in beslag als vaste barbells.

Een van de nadelen van deze barbells is echter dat je ze constant moet aanpassen voor de verschillende die je wilt uitvoeren. U moet er ook voor zorgen dat de platen aan elke kant stevig worden gevormd, of anders loopt u het risico om midden in de training te vallen. U moet er ook zeker van zijn dat u het juiste aantal platen voor de barbells hebt.

Welk type barbell krijgt u afhankelijk van wat u zoekt en uw eigen voorkeuren. Als u nieuw bent, raden we u aan om verstelbare barbells te krijgen. Als u meer geavanceerd bent in uw trainingen, kan het verkrijgen van vaste barbells iets voor u zijn. Dit komt door het feit dat veel voorlopige trainingen zwaardere belastingen vereisen die ze ongemakkelijk kunnen maken.

Download Barbell PNG Images Transparante Gallery.