De gezondheidsvoordelen van bosbessen of producten met echte bosbessen of pure bosbessen zijn talrijk. Studies bewijzen consequent dat deze vrucht krachtige antioxidanten bevat die verschillende ziekten voorkomen. Bovendien zit de vrucht vol met andere en mineralen die nodig zijn voor een gezond lichaam.
Bosbessen groeiden oorspronkelijk in Noord -Amerika en werden pas in de jaren dertig naar het Europese continent gebracht. Tegenwoordig wordt de plant gekweekt in Nieuw -Zeeland en delen van Zuid -Amerika. Het is meerjarig en bloeit meestal in het midden van de zomer. De plant heeft twee hoofdsoorten struiken. De wilde variëteit wordt vrij laag op de grond en wordt de lowbush -bosbes genoemd; De grotere variëteit is een gecultiveerde plant genaamd bosbessen.
De bessen zijn bolvormig en ongeveer anderhalve centimeter in diameter. Als het rijp is, is het graan donkerblauw of blauwviolet. Smaak varieert afhankelijk van de rijpheid van de vrucht; De smaak wordt minder zuur en veel zoeter dan de langere korrels van de.
Rauwe bosbessen zijn een geweldige keuze voor een snack. Een typische portiegrootte is ongeveer twee en een halve gratie, wat ongeveer vijftig middelgrote fruit is. Eén portie bevat ongeveer veertig calorieën; Bijna geen van deze calorieën is vetvrij. Natuurlijk is er geen cholesterol en slechts een kleine hoeveelheid natrium. Het fruit bestaat voornamelijk uit koolhydraten met ongeveer 7 g suiker en 2 g vezel per portie.
Hoewel bosbessen kleine hoeveelheden verschillende vitamines en mineralen bevatten, is het voornamelijk bekend als een bron van vitamine C en K en een mineraal dat bekend staat als mangaan. Volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw biedt deze vrucht in feite een vijfde van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mangaan en een kwart van de dagelijkse hoeveelheid vitamine K. Bovendien bevatten bosbessen kleine hoeveelheden B -vitamines die het lichaam van energie voorzien van energie van energie .
Download Blueberry PNG Images Transparante Gallery.
Oplossing: 400 × 400
Maat: 44 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 439 × 263
Maat: 139 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 877 × 893
Maat: 977 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 799 × 505
Maat: 423 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1399 × 849
Maat: 1271 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 2675 × 1604
Maat: 2107 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 400 × 400
Maat: 52 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 400 × 243
Maat: 116 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 800 × 571
Maat: 617 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1000 × 800
Maat: 639 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1634 × 1253
Maat: 1996 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1200 × 800
Maat: 650 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 549 × 549
Maat: 250 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1000 × 1000
Maat: 635 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 750 × 428
Maat: 279 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 600 × 600
Maat: 149 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 612 × 490
Maat: 283 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1362 × 1410
Maat: 649 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 425 × 425
Maat: 113 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1860 × 1058
Maat: 3064 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 478 × 276
Maat: 175 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1650 × 1275
Maat: 1006 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1650 × 1275
Maat: 2209 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 750 × 550
Maat: 364 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1658 × 1156
Maat: 3531 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 755 × 540
Maat: 319 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 650 × 483
Maat: 142 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 794 × 344
Maat: 76 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 960 × 640
Maat: 314 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1224 × 768
Maat: 1305 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1047 × 556
Maat: 235 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1074 × 798
Maat: 194 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 1592 × 1038
Maat: 1453 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 510 × 351
Maat: 225 KB
Beeldformaat: .png
Download
Oplossing: 607 × 492
Maat: 387 KB
Beeldformaat: .png
Download