Een gefrituurde of “zijkant ei” is een gekookt gerecht gemaakt van een of meer eieren die uit de en in een pan worden verwijderd, meestal zonder de dooier te breken, en met minimale begeleiding gebakken.

Bak je eieren en verlagen je: een studie van de Universiteit van Alberta in Canada ontdekte dat het frituren van je eieren een gezonde optie zou kunnen zijn. Wetenschappers geloven dat wanneer de eieren vrienden zijn, de intense hitte van de pan ervoor zorgt dat meer aasremmende peptiden in het lichaam worden vrijgegeven. ACE -remmerpeptiden werken door bloedvaten te verwijden, wat uw bloeddruk verlaagt en uiteindelijk het risico op het ontwikkelen van ziekten vermindert. Het belangrijkste is om uw bloeddruk regelmatig te laten controleren. ACE -remmers worden ook gebruikt om patiënten met hypertensie te behandelen, die vaak worden gekozen voor behandeling.

Kunnen krachttraining mannen helpen cholesterol te verlagen, en heb je echt supplementen nodig om het verder te verlagen? Een recente studie meldde dat krachttraining mannen helpt hun cholesterolgehalte te verlagen zonder de noodzaak van eiwitsuppletie. Het rapport van Dr. Carol A. Denysschen, gepubliceerd in het Journal of the International Society of Sports, bestudeerde achtentwintig mannen die een hoge cholesterolniveaus hadden. De groepen werden willekeurig getest.

De mannen werden willekeurig toegewezen aan drie groepen en deden krachttraining drie dagen per week gedurende 12 weken. De drie groepen mannen ontvingen verschillende “supplementen”; De ene soja -groep, de ene wei -groep en de andere groep ontvingen een placebo. De studie concludeerde dat mannen in alle drie groepen kracht kregen, vet verloren en verminderingen in het cholesterolgehalte vertoonden. Het zei ook dat suppletie en krachttraining eigenlijk geen echt verschil maakte in het percentage lichaamsvet of het cholesterolgehalte van mannen. Dr. Denysschen suggereerde echter dat er meer studies moeten worden gedaan naar soja -eiwitsupplementen om te zien of mannen die risico lopen op hartaandoeningen van dit type zouden profiteren, meer dan wei -suppletie, omdat ze gezonder kunnen zijn voor het hart.

Download Fried Egg Png Images Transparante Gallery.