Bell Peppers zijn weinig calorieën! Dus zelfs als je er een kom vol van eet, krijg je slechts ongeveer 45 calorieën. Een kopje, die u meer geeft dan uw dagelijkse vereiste van vitamine A en C!

Ze bevatten veel vitamine C, dat het immuunsysteem voedt en de huid jong houdt. De hoogste hoeveelheid vitamine C in paprika’s is geconcentreerd in de rode variëteiten.

Rode peper bevat verschillende fytochemicaliën en carotenoïden, met name bètacaroteen, die u overspoelen met een antioxidant- en ontstekingsremmende voordelen.

De capsaïcine in paprika’s heeft veel gezondheidsvoordelen. Studies tonen aan dat het “slecht” cholesterol, controle diabetes vermindert, het brengt verlichting van pijn en vermindert ontstekingen.

Download Pepper PNG Images Transparante Gallery.