O verde é carregado com antioxidantes e nutrientes que têm um efeito poderoso no corpo. Isso inclui a melhoria da função cerebral, perda de gordura, menor risco de desenvolver câncer e muitas outras vantagens surpreendentes.

É carregado com polifenóis, como flavonóides e catequinas, que atuam como poderosos antioxidantes. Essas substâncias podem reduzir a formação de radicais livres no corpo, protegendo células e moléculas contra danos. Sabe -se que esses radicais livres desempenham um papel no envelhecimento e em todos os tipos de doenças.

O chá verde faz mais do que apenas mantê -lo acordado, também pode torná -lo mais inteligente. Ele não contém muito café, mas o suficiente para obter uma resposta sem causar efeitos de “ansiedade” associados a muita cafeína.

O chá verde contém menos cafeína que o café, mas o suficiente para ter um efeito. Ele também contém os aminoácidos L-teanina, que podem funcionar em combinação com a cafeína para melhorar a função cerebral.

Foi demonstrado que o chá verde aumenta a taxa metabólica e aumenta a queima de gordura no curto prazo, embora nem todos os estudos concordem com esse termo.

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