Бананы – один из самых широко потребляемых фруктов в мире по уважительной причине. Исследование, проведенное Имперским колледжем Лондона, показало, что дети, которые ели только один банан в день, на 34% реже развивали астму.

Бананы уменьшают отек, предотвращают тип диабета, потерю веса помощи, укрепляют нервную систему и помогают в выработке лейкоцитов, и все высокие уровни витамина B-6.

Употребление бананов, апельсинов и апельсинового сока в первые два года жизни может снизить риск лейкемии у детей. Как хороший источник витамина С, бананы могут помочь бороться с образованием свободных радикалов, которые могут вызвать рак. Высокое потребление клетчатки от фруктов и овощей, таких как бананы, было связано со снижением риска развития рака толстой кишки.

Употребление в употреблении двух бананов перед напряженными физическими упражнениями, чтобы упаковывать энергию воздействия и поддерживать уровень сахара в крови.

Скачать Banana PNG Images Transparent Gallery.