Удивительно вкусные вишневые фрукты наполнены полезным для здоровья питательных веществ и антиоксидантов уникальны. Вишня родом из Восточной Европы и Азии.

Фрукты вишневого Drupe с центральным “каменным” семенами, окруженным мясистой съедобной массой, размером которой размером около двух сантиметров в диаметре. Внешне они покрывали свет, «блестящий» красный или фиолетовый, тонкий кожура.

Низкокалорийные фрукты

Вишня – один из очень низких калорийных фруктов. Тем не менее, они являются богатым источником фитонутриентов, витаминов и минералов. Как сладкая, так и терпкая вишня упакованы с многочисленными составами пособия по здоровью, которые необходимы для хорошего здоровья.

Мощные антиоксидантные свойства

Вишня – богатые пигментированные фрукты. Эти пигменты по существу представляют собой флавоноидные полифенольные соединения, известные как гликозиды антоцианов. Антоцианины-это красные, фиолетовые или синие пигменты, найденные во многих фруктах и ​​овощах, особенно концентрированных на коже, знают, что существуют мощные антиоксидантные свойства.

Разновидности вишни

Есть два основных сорта вишни, о которых вы должны знать: сладкий и терпкий. Сладкие вишни лучше всего едят свежие, в то время как вишня развивается более полным вкусом при приготовлении. Тортовая вишня также используется для создания концентратов сока, что может предложить некоторые уникальные пользы для здоровья.

Черри также содержит небольшое количество кверцетина, которое является одним из самых мощных антиоксидантов с точки зрения активности и широкого спектра других полезных свойств для здоровья.

Скачать прозрачную галерею изображений Cherry PNG.