Так много людей любят есть шоколад, поэтому легко увидеть его позитивное влияние на людей. Но добавьте пользу для здоровья к этой невероятно вкусной еде, и вы получили идеальное сочетание!

За последние несколько лет мы увидели ряд исследований, чтобы определить потенциальную пользу для здоровья от шоколада. В дополнение к выявлению полезных витаминов и минералов, найденных в шоколаде, включая калий, медь, магний и фосфор, мы также знаем, что шоколад может действовать как антиоксидант и может стимулировать выработку эндорфинов, а другие чувствуют хорошие химические вещества в организме.

Темный шоколад, который не содержит молока и едят без молока, очень высокий в антиоксидантах в соответствии с исследованием, проведенным Итальянским национальным институтом пищевых продуктов и питания в Риме. Антиоксидантные флавоноиды, специфичные для шоколада, называемые флавоноидами.

Потребление шоколада в пользу стимулирования высвобождения эндорфинов, которые являются «хорошими» химическими веществами, которые встречаются естественным образом в организме. Это может помочь поднять дух, даже с небольшим укусом.

Кроме того, шоколад является известным антидепрессантом и афродизиаком. Химическое вещество, называемое фенилэтиламином, ответственна за эти положительные эмоции. Они могут даже нести ответственность за то, чтобы вы почувствовали, что вы влюблены. Неудивительно, что шоколад – романтический ужин!

Шоколад также содержит стимуляторы, такие как кофеин, который обеспечивает еще один способ улучшить настроение и повышение энергии и счастья. Кроме того, если вы едите шоколад, который сделан с 70 -процентным какао или выше, вы будете потреблять продукты с низким гликемическим индексом. Это означает, что это будет мешать диким колебаниям уровня уровня сахара и инсулина. По сравнению с другими продуктами с высоким содержанием сахара, темный шоколад гораздо более полезен.

Скачать Chocolate PNG -изображения Transparent Gallery.