คุณสังเกตเห็นว่าบางคนมีเคราที่น่าทึ่ง? บางครั้งฉันเห็นผู้ชายที่มีเคราที่สวยงามและฉันก็อิจฉาทันที ฉันพบว่าเด็กชายที่มีเคราอันงดงามใช้เวลาดูแลเคราของเขา มีบางสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเคราที่เติบโตที่ดีที่สุดและถ้าคุณทำตามเคล็ดลับง่าย ๆ เหล่านี้คุณสามารถเติบโตเคราที่น่าทึ่งได้อย่างง่ายดาย

1. อาหารของคุณมีความสำคัญมาก

ร่างกายของคุณต้องการวิตามินและแร่ธาตุบางอย่างเพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรงดังนั้นจึงเหมาะสมที่คุณควรได้รับสารอาหารที่เหมาะสม

2. ทานอาหารเสริม

ฉันขอแนะนำให้ทานวิตามินวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่ไม่สามารถรับได้จากอาหารที่เรากิน ไบโอตินยังเป็นส่วนเสริมที่ดีมากในการรองรับการเติบโตอย่างรวดเร็วของเครา ไบโอตินช่วยให้ผมเติบโตได้เร็วขึ้นนอกจากนี้ยังสามารถทำให้เล็บของคุณเติบโตได้เร็วขึ้นดังนั้นตัดเล็บของคุณเป็นระยะ

3. เพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

ฉันคิดว่าทุกคนต้องการเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน โชคดีที่คุณสามารถเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและมันง่ายมาก วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนคือการยกน้ำหนัก ไปที่โรงยิมเพื่อยกของหนักจากนั้นนำพวกเขากลับลงมา คาร์ดิโอก็ดีต่อร่างกายของคุณ

4. ทำแชมพู & amp; เงื่อนไขเคราของคุณ

การปรับสภาพเป็นส่วนหนึ่งของการบำรุงรักษาเคราของคุณ มีหลายวิธีในการกำหนดเครา วิธีที่ดีที่สุดในการกำหนดเคราใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการดูแลเคราเช่นน้ำมัน มองหาผลิตภัณฑ์ที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และปราศจากสารกันบูด ดูรายการส่วนผสมและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถเข้าใจส่วนผสมได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับกลิ่นและรสชาติของพวกเขา

ทำตามเคล็ดลับง่าย ๆ ข้างต้นและคุณควรจะเติบโตเคราที่ดีขึ้น

ดาวน์โหลดเครา PNG รูปภาพพื้นหลังโปร่งใสรูปภาพจากแกลเลอรี่ด้านล่าง

“