กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ผู้คนหลายล้านคนเพลิดเพลินกับกาแฟร้อนทุกเช้าเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ นี่เป็นหนึ่งในอาหารที่ศึกษาอย่างละเอียดที่สุด ไม่เพียง แต่กาแฟในการกลั่นกรองผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยังคงแนะนำให้ใช้คาเฟอีนมากเกินไปสำหรับเด็ก

กาแฟดีต่อหัวใจ

กาแฟเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวใจมากกว่าที่คาดไว้ การบริโภคกาแฟในระดับปานกลางนั้นเกี่ยวข้องกับการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจลดลง โรคหลอดเลือดหัวใจส่วนใหญ่มักเกิดจากอาการที่เรียกว่าหลอดเลือด เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเมื่อมีคราบจุลินทรีย์สร้างขึ้นในหลอดเลือดแดง ผลที่ได้คือการลดลงของหลอดเลือดแดงที่มีเลือดไหลเวียนน้อยลงสู่หัวใจ สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก, หายใจถี่, หัวใจวายหรืออาการอื่น ๆ

กาแฟลดภาวะซึมเศร้า

ดูเหมือนว่าการบริโภคกาแฟสี่ถ้วยต่อวันมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลง 20% ของการพัฒนาภาวะซึมเศร้าในการศึกษาที่ตรวจสอบเฉพาะผู้หญิง ประโยชน์ของการดื่มกาแฟเริ่มต้นด้วยสองถ้วยต่อวันและมีลิงค์เดียวกันนั้นไม่เห็นในกาแฟที่มีคาเฟอีน

ดาวน์โหลด Coffee PNG Images Transparent Gallery

“