สมุนไพรมีประโยชน์มากมายตั้งแต่การปรับปรุงภูมิคุ้มกันของคุณไปจนถึงการลดคอเลสเตอรอลและ วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้สมุนไพรมากขึ้นคือการปลูกสมุนไพรของคุณเอง เมื่อคุณปลูกสมุนไพรเพื่อสุขภาพของคุณคุณอาจสังเกตเห็นการปรับปรุงสภาพร่างกายและจิตใจของคุณ คุณมักจะพบประโยชน์ที่เกินสุขภาพร่างกายโดยการปลูกและดูแลสวนสมุนไพร

สวนสมุนไพรที่กำลังเติบโตนั้นเรียบง่ายและคุ้มค่า สำหรับรุ่นผู้คนได้พบสมุนไพรเพื่อประโยชน์ของจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณ ตลอดประวัติศาสตร์มีรายงานเอกสารเกี่ยวกับสมุนไพรสำหรับการรักษาและการบาดเจ็บ มันวิเศษมากที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของสมุนไพรและวิธีการใช้งาน

โหระพา
โหระพาเป็นพืชอเนกประสงค์ กลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนและพื้นผิวที่ดีทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังง่ายและรวดเร็วในการเติบโตในสวนของคุณ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นที่ทราบกันดีว่าใบโหระพามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย พบคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียในใบโหระพา นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่า Basil มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและผลประโยชน์ของหัวใจและหลอดเลือด

วิธีใช้ใบโหระพา
โหระพาเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถใช้เมื่อเตรียมอาหาร ใบอ่อนและกลิ่นหอมหวานซึ่งทำให้มันเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมมากมาย สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดเกี่ยวกับใบโหระพาคือไม่จำเป็นต้องปรุงสุกซึ่งทำให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเข้าถึงได้มากยิ่งขึ้น ใบโหระพาใช้ในพาสต้า,และซุป ฯลฯ

ไธม์
โหระพาเป็นที่รู้จักกันมานานว่าเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับปัญหาการหายใจ นอกจากนี้ยังเป็นตัวแทนอนุรักษ์ที่ยอดเยี่ยม มันยังอ้างว่าชาวอียิปต์ใช้โหระพาเพื่อรักษาผู้ตายของพวกเขา ทั้งคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและยาต้านจุลชีพทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเมื่อตัดสินใจว่าสมุนไพรชนิดใดที่เติบโตต่อสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นสมุนไพรเรียบง่ายที่สามารถใช้ในระหว่างการปรุงอาหารและง่ายต่อการเติบโตและบำรุงรักษา

วิธีใช้โหระพา
โหระพาใช้ในซุปสตูว์และใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารอิตาเลียน นอกจากนี้ในอาหารฝรั่งเศสข้าวสูตรไก่และผักแห้งเล็กน้อยเช่นมันฝรั่งแห้งซึ่งสามารถช่วยในการควบคุมความดันโลหิตปรับปรุงประโยชน์ของหัวใจและหลอดเลือดและสุขภาพของกระดูก

โรสแมรี่
โรสแมรี่เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมที่สุดที่คุณจะพบ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โรสแมรี่ปรับปรุงการย่อยอาหารและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและกลิ่นหอมของตัวเองจะช่วยให้มีความเข้มข้นและการทำงานของ

วิธีใช้โรสแมรี่
Rosemary – นอกจากนี้ที่ยอดเยี่ยมสำหรับไข่เจียวสำหรับอาหารเช้า นอกจากนี้ยังทำให้เครื่องปรุงรสที่ยอดเยี่ยมสำหรับต้นขาไก่ทอดกับมะนาวและมันฝรั่ง คุณสามารถเพิ่มซุปที่ทำเองจากโรสแมรี่เพื่อเพิ่มรสชาติพิเศษ นอกจากนี้ยังเหมาะกับซอสมะเขือเทศ

สะระแหน่
เป็นที่ทราบกันดีว่ามิ้นต์เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับอาหารไม่ย่อยหรือปวดท้อง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่านี่เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการลำไส้แปรปรวน น้ำมันมิ้นต์ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเป็นที่รู้จักกันดีว่าช่วยควบคุมโรคหอบหืดและอาการแพ้

วิธีใช้มิ้นต์
ใบสะระแหน่สดนั้นอร่อยถ้าคุณทำเครื่องดื่มที่รู้จักกันในชื่อโมจิโต้ หากคุณไม่ดื่มแอลกอฮอล์เพียงแค่ทำเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์แสนอร่อย Mojitos เป็นเครื่องดื่มที่สมบูรณ์แบบในวันฤดูร้อน เหรียญกษาปณ์ยังสามารถเพิ่มในสลัดและอาหารสด
ดาวน์โหลด Herb PNG Images Transparent Gallery

“