Ang Apple ay malawak na kilalang prutas para sa bawat isa sa atin. Kilala hindi lamang sa pangalan, ngunit dahil nag -aalok din ito ng maraming magagandang benepisyo sa kalusugan. Ito ay masarap at masustansiyang prutas na dapat kainin ng lahat araw -araw bilang isang mansanas sa isang araw ay pinipigilan ang doktor.

Ang Apple, ay naglalaman ng bitamina A at C, hibla, potasa, posporus, magnesiyo, sink at iba pang mahahalagang kemikal. Naglalaman din ito ng boron, at mga phenolic compound. Ang prutas na ito ay mababa sa calories at taba, ngunit may mataas na nilalaman ng tubig.

Naglalaman din ang mga mansanas ng pectin, na tumutulong sa balat na malaya mula sa acne at boils. Ang mga mansanas ay mayroon ding mga katangian ng antioxidant at makakatulong upang mabawasan ang mga wrinkles at fine line. Ang mga mansanas ay maaari ring palakasin ang collagen at elastin. Ang mga mansanas ay walang taba, kolesterol o sodium.

Apple Juice: Ang Apple Juice ay isang bagay na una ay inirerekomenda para sa mga bata na mahilig sa mga sweets, at dahil marami itong mahahalagang antioxidant at bitamina. Ang apple juice ay ang pinaka -malawak na ginagamit na juice sa mundo. Ang juice na ito, na inihanda ng maceration at pagpindot ng mga mansanas. Ang output ng halo na ito ay na -filter. Ang Apple juice ay isang epektibong paraan upang simulan ang araw at pawiin ang uhaw sa isang mainit na tag -init. Bukod sa pagiging masarap at kaaya -aya na uminom, sikat ito sapagkat ito ay napaka -malusog.

I -download ang Apple Fruit PNG Mga Larawan Transparent Gallery.