Ang Green ay puno ng mga antioxidant at nutrisyon na may malakas na epekto sa katawan. Kasama dito ang pagpapabuti ng pag -andar ng utak, pagkawala ng taba, mas mababang panganib ng pagbuo ng kanser, at maraming iba pang nakakagulat na pakinabang.

Ito ay puno ng mga polyphenols, tulad ng flavonoids at catechins, na kumikilos bilang malakas na antioxidant. Ang mga sangkap na ito ay maaaring mabawasan ang pagbuo ng mga libreng radikal sa katawan, pagprotekta sa mga cell at molekula mula sa pinsala. Ang mga libreng radikal na ito ay kilala upang magkaroon ng papel sa pag -iipon at lahat ng uri ng mga sakit.

Ang berdeng tsaa ay higit pa sa panatilihing gising ka, maaari ka ring gumawa ng mas matalinong. Hindi ito naglalaman ng maraming kape, ngunit sapat na upang makakuha ng tugon nang hindi nagiging sanhi ng mga epekto ng “pagkabalisa” na nauugnay sa sobrang caffeine.

Ang berdeng tsaa ay naglalaman ng mas kaunting caffeine kaysa sa kape, ngunit sapat na magkaroon ng epekto. Naglalaman din ito ng mga amino acid L-theanine, na maaaring gumana kasama ang caffeine upang mapabuti ang pag-andar ng utak.

Ang berdeng tsaa ay ipinakita upang madagdagan ang metabolic rate at dagdagan ang pagkasunog ng taba sa maikling panahon, bagaman hindi lahat ng mga pag -aaral ay sumasang -ayon sa term na ito.

I -download ang Green Tea PNG Mga Larawan Transparent Gallery.