Yüksek tansiyon Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yaşlılar arasında yaygındır ve koroner hastalık, kalp krizi, inme, böbrek yetmezliği ve diğer sağlık problemleri ve riskleri olasılığını önemli ölçüde artırabilen ciddi bir hastalıktır. Kelimenin tam anlamıyla, “kan basıncı”, kalp kan pompalarken arteriyel duvarlara basan kanın gücüdür. Uzun bir süre için büyük bir kuvvet HBP olarak adlandırılır ve vücuda etkili bir şekilde hasara neden olabilir. Yaşlı insanların kan basıncının ne anlama geldiğini ve nasıl etkili bir şekilde önleyebileceklerini ve gerekirse HBP’yi tedavi etmeleri çok önemlidir. Yaşlılıkta yer alan insanlar da HBP’nin ve sağlıklı kan dolaşımını teşvik eden davranışlara nasıl katkıda bulunabileceklerinin farkında olmalıdır.

Yaklaşık bir yetişkin kişinin HBP’si vardır. HBP’nin kendisinin görünür semptomları yoktur; Kalbe, kan damarlarına, böbreklere ve vücudun diğer kısımlarına yıllarca belirgin bir işaret olmadan zarar verebilir. Bu nedenle, fiziksel olarak nasıl hissettiğiniz önemli değil, kan basıncınızın önemli olduğunu bilmek. Böylece, basıncınız çok yüksekse gerekli adımları atabilirsiniz. Yaşlı vatandaşlar ve tedavilerine katılan bireyler, hangi menzil olursa olsun kan basıncını izlemelidir. Bu normalse, bu aralıkta tutmak için çalışmanız gerekir. Yüksekse, vücudunuza verilen hasarı en aza indirmek ve önlemek için tedavi aramalısınız.

Kan basıncı sayıları

Basınç okumalarını oluşturan rakamlar, kalp kan ve diyastolik basıncı pompaladığı basınç olan sistolik basıncı içerir, bu da kalp vuruşlar arasındayken basınçtır. Genellikle kan basıncınız diyastolik üzerine yazılır ve sistolik olarak belirtilir. Örneğin, birisinin yüksek sesle “80’den fazla” olarak söyleyeceği 120/80 mmHg görebilirsiniz.

Aşağıdaki tablo normal yetişkin odalarını göstermektedir ve hangi odaların sağlık sorunları riski daha yüksek olduğunu göstermektedir. BP dalgalanabilir, ancak değerleriniz sürekli normal değeri aşarsa, yüksek tansiyon geliştirme riski taşıyabilirsiniz.

Bu aralıklar, kan basıncını geçici olarak değiştirebilen kısa süreli ciddi hastalıkları olmayan yetişkinler için geçerlidir.

120/80 mmHg’nin üzerindeki seviyeler, sayı arttıkça artmaya devam eden riski arttırır. “Prehipertansiyon”, önlemek için adımlar atmadıkça yüksek tansiyon geliştirmeye eğilimli olduğunuz anlamına gelir. HBP ile tedavi edildiyseniz ve numaralarınız normal aralıktaysa, BP’niz kontrol altında, ancak yine de durumunuz var. Bu nedenle, herhangi bir zamanda sağlıklı bir kan basıncı elde etseniz bile normal bir seviyeyi korumak için tedaviye devam etmek önemlidir.

Şeffaf galeri kan basıncı png görüntüleri indirin.