içinde yenilen bir şeydir. İngilizce bu kelime, önceki gece oruç dönemini kırmak anlamına gelir. Çoğu yerde bir veya daha fazla “tipik” veya “geleneksel” kahvaltı menülerine sahip olma olasılığı yüksektir. Yine de, kompozisyonları yerden bir yere ve zamanla önemli ölçüde değişir, bu nedenle dünya çapında zaten kahvaltı ile ilişkili geniş bir hazırlık ve malzemeler var.

“” İçin İngilizce kelimesi başlangıçta oruç kırmaya da atıfta bulundu; Anlamı 13. yüzyılın ortasına geçene kadar, bu isim günün ilk yemeğine verildi. 15. yüzyıla kadar “kahvaltı” kelimesinin sabah yemeklerini tanımlamak için yazılı İngilizce’de kullanılmaya başlaması değildi: kelimenin tam anlamıyla, gecenin oruç döneminin bir kırılması yeni sona erdi. Eski İngilizcede, kelime morgenmete idi, yani “sabah yemeği”. Kahvaltı genellikle “günün en önemli yemeği” olarak adlandırılsa da, bazı epidemiyolojik çalışmalar yüksek kullanılabilirlik karbonhidratların yemenin metabolik sendrom riskini arttırdığını göstermiştir. Bu esas olarak kahvaltı lehine profesyonel bir görüştür, ancak bazıları “en önemli” statüsünün olumlu etkisine itiraz eder. Kahvaltının kilo kontrolü üzerindeki etkisi belirsizdir.

Çoğu Mısırlılar günlerine a. Mısır’ın birkaç ulusal yemeklerinden biri olan Ful Medames tipiktir. Bitkisel yağ ile süslenmiş ve istenirse, tahini, doğranmış maydanoz, doğranmış ,,, biber biberleri ile ve genellikle haşlanmış bir yumurta ile tepeye çıkın. Kahvaltı, Eish Masri veya Eish Baladi adı verilen bir zımba ekmek ile servis edilir ve genellikle fava fasulyesi, taze kesilmiş ev yapımı patates kızartması ve çeşitli taze veya turşu sebzelerle yapılan falafel’in yerel versiyonu olan Taê¿amiya eşlik eder. Bä “Á¸ A veya Domyati, Gebna Rumi ve İstanbuli peyniri dahil olmak üzere çeşitli peynir türleri yaygındır. Pastirma ile Mısır’da tipik bir kahvaltı.

Nijerya, karşılık gelen çeşitli mutfaklara sahip 250’den fazla farklı etnik gruba ev sahipliği yapıyor. Kuzey Nijerya’daki Hausa için tipik bir kahvaltı Kosai veya Funkaso’dan oluşur. Bu keklerin her ikisi de Koko olarak bilinen yulaf lapası ve şeker ile servis edilebilir.
Kahvaltı png görüntüleri şeffaf galeri indirin.

_x000D_