Yürüyüş, büyük bir dayanıklılık gerektirebilecek özel bir türdür ve ya da sadece kolay bir yürüyüş olabilir. Yürüyüş ve trekking bir araya gelir ve aynı seviyede açık hava egzersizleri olarak tanımlanabilir. Burada yürüyüşün ne olduğunu ve yürüyüşçülere yardımcı olacak diğer yararlı ipuçlarını ve bilgileri açıklıyoruz.

Genel olarak, bir yürüyüş, düz veya çeşitli hafif kayalık bölgeler olsun, farklı arazilerde yavaşça yürümek olarak tanımlanabilir. Bugün yürüyüş, farklı yaşlarda insanlarla çok popüler bir hafif spor haline geliyor, çünkü genel dayanıklılıklarını artırmalarına izin veriyor. Açık havada bu tip oldukça uygun ve ekonomiktir, çünkü herhangi bir makine veya ekipman gerektirmez. Bir yürüyüşçü sadece dayanıklılığına göre yürümelidir.

Bir yürüyüş için veya hafta sonları boyunca geziler planlayabilirsiniz. İnsanların tatil zamanına bağlı olarak, buna göre geziler ve yürüyüşler planlamalıdırlar. Yürüyüşçüler, yürüyüşle ilgilendiğiniz bölgedeki iklim koşullarını dikkate almanız gerektiğinden, gezilerini dikkatlice planlamalıdır. Ayrıca yürüyüş gezilerini yönetmek için ihtiyaç duydukları zamanı da dikkate almalıdırlar. Yürüyüş – Bu, kamp, ​​dağcılık, beceriler, kaya tırmanışı ve açık havada diğer birçok ekstrem sporun ana kısmıdır.

Tüm bu sporlar fiziksel ve zihinsel olarak uygun olmanızı gerektirir. Maksimum dayanıklılık, konsantrasyon ve güç göstermeniz gereken farklı aşamalar vardır. Bir grup farklı insanla yürüyüşe çıktığınızda, farklı sorunlar olabilir. Bu sorunlar koordinasyon eksikliği, motivasyon eksikliği veya bazı durumlarda zayıf planlama ile açıklanabilir. İlk kez bir yürüyüş gezisine gidiyorsanız, bir rehber olarak hizmet edebilmesi için deneyimli bir yürüyüşçü almalısınız. İnsanlar bir kamp planladığında, sadece yaşam dışında yaşamak değil, aynı zamanda keşfetmek istiyorlar. Bu aynı zamanda günlük yaşamın koşuşturmacasından ve serbestçe çalışmanıza izin veren bir çıkış yoludur.

Yürüyüş, sizin için son derece yararlı olan egzersizler yapmanın ekonomik bir yoludur. Yürüme süresini kontrol edebilir ve kampanyalara katıldığınız süreyi göstererek alıştırmalar için uygun zamanı kesebilirsiniz. Yürüyüş için maceralar, doğanın farklı yönlerini keşfetmek için eşsiz bir fırsat sunar. Birçok güzel yerleri ziyaret etmek için geziler ve kamp siteleri planlayabilirsiniz. Farklı ve seyahatiniz sırasında bile keşfedebilirsiniz. Herhangi bir çekici dağlık araziye ,,,, veya diğer önemli alana geziler planlayabilirsiniz.

Yürüyüş PNG resimleri şeffaf galeri indirin.

_x000D_
_x000D_