Hem sulu, tat tomurcuklarına atıfta bulunan hem de aynı zamanda göz sağlığınız için iyi bir meyve arıyorsanız, en iyi seçim kivi meyvesidir. Kivi çok az bir yağ içerir ve A, C, E, K, B vitaminleri de dahil olmak üzere besinlerin yüklenmesi için itici bir kuvvettir.

Kivi turuncudan daha iyidir

Bağışıklık için C vitamininin zengin içeriği: Kivi aslında turuncu meyveyi mükemmel besleyici kapsamı açısından aşar. Kivi, C vitamininin günlük değerinin% 273’ünden oluşur. Bu, portakallarda bulunan C vitamini miktarının beş katıdır. Bu nedenle, bağışıklık sistemini uyarma yeteneği nedeniyle soğuk algınlığı ve grip koruması için güçlü bir besindir.

Kivi gözler için iyidir

Kivi yemekleri gözler için iyidir, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli bir rol oynayan başka bir besin olan B6 vitamini kaynağıdır. Bu meyve, vücuttaki sağlıklı hücreleri yok eden zararlı serbest radikallerin aktivitelerine karşı savaşan antioksidan güçten oluşur. Bu bakış açısından, kansere karşı mücadeledeki faydaları, kardiyovasküler hastalıklar ve lifleri, düzgün çalışan bir sindirim sistemi oluşturmaya yardımcı olur. Kivi, daha net görme daha keskin olan gözün makula sağlığının geri kazanılmasında önemli bir rol oynayan 220 mikrogram lutein ve zeaksantinten oluşur.

İndir Kiwi Png Görüntüler Şeffaf Galeri.