Amerika Birleşik Devletleri’ndeki en popüler şeftali çeşitleri sarı et şeftali ve clingstone şeftalidir. Şeftali meyvesi sağlık yararlarıyla doludur ve genel sağlık duygusuna yardımcı olan antioksidanlar içerir. Şeftali içindeki kaloriler düşüktür, bu da bu meyveyi sağlıklı az yağlı bir muamele yapar.

Şaşırtıcı bir şekilde şeftali, bu tatlı ekşi şeker benzeri lezzetle bile düşük kalorili bir atıştırmalıktır, şeftali boyutuna bağlı olarak toplam 51-68 toplam kalori aralığındadır. Şeftali ek olarak düşük kalorili bir atıştırmalıktır, şeftali doğal sağlık yararları ile doludur.

Şeftali A ve C vitaminleri, riboflavin ve nikotinik aside, C vitamini ve demir içerir. Şeftalilerde bulunan tüm vitaminler ve mineraller sağlık yararları sunar, vücudun normal işleyişi için gereklidir. Bir şeftalinin kalori içeriği hakkında bilgi ararken, bu meyvenin düşük kalorili bir atıştırmalıktan çok daha fazlasını sunduğu sonucuna varmak kolaydır.

Şeftali Png Görüntüler Şeffaf Galeri indir.