لتناول وجبة خفيفة صحية ومحمولة ، لا تحتاج إلى النظر إلى أبعد من مكون الطعام الصلب ، وذوي السعرات الحرارية المنخفضة والغذاء الصحي المنعش. يعد Jerky جزءًا لا يتجزأ من حياة العديد من الناس على مر القرون ، ولكن مع ظهور الزراعة الحديثة وتوزيع الطعام ، احتلت مكانة صغيرة على رف السوبر ماركت. في حين أن معظم الناس يربطون لحوم البقر مع الغرب القديم ، فإن هذا الطعام الصحي متاح بسهولة ويصنع دائمًا وجبة إفطار ممتازة ، خاصة في نمط حياتنا الحديث. إنها وجبة خارجية مثالية يسهل حملها في كيس أو جيب الوجبات الخفيفة في أي وقت.

يعد Beef Jerky مصدرًا ممتازًا للبروتين الخالص الذي يعزز الشعور بالاكتمال وهو خيار مثالي لمساعدة الناس طوال اليوم. تساعد الدهون المنخفضة على تقليل السعرات الحرارية وتعني أنها أكثر صحة من العديد من الخيارات الأخرى لتناول الإفطار. بالنسبة لأولئك الذين يأكلون القليل من الكربوهيدرات ، فإن لحوم البقر المتشنج هي الشهية المثالية لتلبية رغبتك في الطعام بدون الكربوهيدرات المصاحبة. لا تبدو عصي الكرفس جذابة للكثيرين منا ، ووجبة إفطار لذيذة مثل لحوم البقر مرضية ، دون أن تكون كابوسًا لـ Dieter. لا ينبغي أن تفاجأ بمعرفة أن عارضات الأزياء معروف بالوجبات الخفيفة خلال اليوم لمساعدتهم على الشعور بالرضا وتجنب الجوع الذي قد ينشأ من اتباع نظام غذائي.

يمكن أن يحتوي لحم البقر المتشنج من 1 أونصة على غرام واحد فقط من الدهون ويوفر للجسم العناصر الغذائية الأساسية دون السكر والدهون والمواد الحافظة ، والتي يبدو أنها تسود اليوم في أي وجبة الإفطار. من السهل حمل الأطعمة المحمولة المحمولة والمجففات لحوم البقر والتخزين والاستمتاع والمشاركة. على الرغم من أن بعض منتجات لحوم البقر التجارية في لحوم البقر قد تحتوي على الكثير من الصوديوم ، إلا أن خيارات الملح المنخفضة متاحة بسهولة. إذا لم تتمكن من العثور عليه في متجر البقالة ، فمن السهل للغاية صنع اللحم البقري في المنزل دون الحاجة إلى معدات خاصة. على الرغم من أن المجففات ليست باهظة الثمن ، إلا أن لحوم البقر متشنج يمكن طهيها بسرعة في فرن تقليدي دون جهد كبير. ولا يقتصر القطع على اللحم البقري ، فقط لأي لحم يمكنك صنع الطهي الحاد ، ويمكنك إضافة أي ذوق تقريبًا إلى أي لحم بنتائج جيدة بشكل مدهش.
قم بتنزيل معرض الصور الشفاف المعترن.