Karottensaft wird zusätzlich zu einer gesunden Ernährung konsumiert, sondern kann für Menschen mit Blutdruckproblemen sehr hilfreich sein. Bluthochdruck kann durch fortgesetzte Behandlung gesenkt werden, was ein Leben lang dauert. Aber wäre es überhaupt nicht besser, hohen Blutdruck zu verhindern? Der Verlust von 10% der Gesamtkörpermasse kann bei Menschen mit überschüssigem Gewicht den Blutdruck normalisierten. Es ist äußerst wichtig, jeden Tag ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten, mindestens 30 Minuten körperlicher Aktivität.

Bluthochdruck ist der Druck des Blutflusses durch die Arterien mit höherer Geschwindigkeit als gewöhnlich, und dieser Druck bleibt höher. Bei manchen Menschen treten bei einigen Menschen, aber nicht bei anderen auf. Bekannte Symptome sind Kopfschmerzen, Atemnot, Müdigkeit, verschwommenes Sehen, Gewichtszunahme, Herzklopfen und Schwindel.

Karottensaft mit ist ein hohes Beta-Carotin, was untersucht wird, kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern, was zu hohem Blutdruck führt. Karottensaft hilft dabei, den normalen Blutdruck durch Regulierung von Herz- und Nierenfunktionen aufrechtzuerhalten. Die empfohlene Dosis ist eine Kombination aus acht Unzen pro Teil des Selleriesafts, Karottensafts, einem Teil und einem Teil Wasser, das mindestens einmal täglich eingenommen wird.

Karotten sind reich an Kalium, was dazu beitragen kann, hohen Blutdruck zu verhindern und zu kontrollieren. Die Forscher stellten fest, dass Menschen, die eine Diät einnehmen, eine Kaliumabteilung einnehmen, eine geringere Inzidenz von Bluthochdruck haben. Die Begrenzung der Natriumaufnahme auf 1.500 mg pro Tag wird einen signifikanten Einfluss auf die Senkung des Blutdrucks haben. Ein weiteres Rezept sind gleiche Teile – Karotten, Sellerie, Petersilie und Spinatsaft.

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