El verde está cargado de antioxidantes y nutrientes que tienen un efecto poderoso en el cuerpo. Esto incluye la mejora de la función cerebral, la pérdida de grasa, el menor riesgo de desarrollar cáncer y muchas otras ventajas sorprendentes.

Está cargado de polifenoles, como flavonoides y catequinas, que actúan como antioxidantes poderosos. Estas sustancias pueden reducir la formación de radicales libres en el cuerpo, protegiendo las células y las moléculas del daño. Se sabe que estos radicales libres juegan un papel en el envejecimiento y todo tipo de enfermedades.

El té verde hace más que mantenerte despierto, también puede hacerte más inteligente. No contiene mucho café, pero lo suficiente como para obtener una respuesta sin causar efectos de “ansiedad” asociados con demasiada cafeína.

El té verde contiene menos cafeína que el café, pero lo suficiente como para tener un efecto. También contiene los aminoácidos L-teanina, que pueden funcionar en combinación con cafeína para mejorar la función cerebral.

Se ha demostrado que el té verde aumenta la tasa metabólica y aumenta la quema de grasas a corto plazo, aunque no todos los estudios acuerdan este término.

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