Las variedades más populares de los duraznos en los Estados Unidos son los duraznos de carne amarilla y el durazno de piedra por debajo. Peach Fruit está lleno de beneficios para la salud y contiene antioxidantes que ayudan con una sensación de salud general. Las calorías en un durazno son bajas, lo que hace que esta fruta sea un placer saludable bajo en grasa.

Sorprendentemente, el durazno es un bocadillo bajo en calorías, incluso con este dulce sabor agridulce similar a un caramelo, el melocotón está en el rango 51-68 calorías totales que dependen del tamaño. Además del melocotón, es un refrigerio bajo en calorías, el durazno viene lleno de beneficios para la salud natural.

Los duraznos contienen vitaminas A y C, riboflavina y, además del ácido nicotínico, vitamina C y hierro. Todas las vitaminas y minerales que se encuentran en los duraznos ofrecen beneficios para la salud, es necesario para el funcionamiento normal del cuerpo. Al buscar información sobre el contenido de calorías de un durazno, es fácil concluir que esta fruta ofrece mucho más que un refrigerio bajo en calorías.

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