Quels sont les avantages de l’eau de coco et d’autres produits dérivés de la noix de coco? Il n’y a pas si longtemps, si vous ne viviez pas sous les tropiques, je pensais probablement rarement à la noix de coco. Peut-être que vous avez eu une boisson à la noix de coco de temps en temps – mais je n’ai jamais pensé que la noix de coco était l’un des aliments les plus sains de la planète. Maintenant, cependant, il semble que tous les autres produits vendus dans le magasin Natural Foods contiennent de la noix de coco!

Oui, nous entendons parler des avantages de l’eau de coco, du lait de coco et de l’huile de noix de coco tout le temps. L’huile de coco n’est pas seulement pour la cuisson, mais elle est utilisée dans toutes sortes de produits pour les soins de la peau.

L’eau de coco devient désormais une alternative populaire des boissons pour sportifs. Le lait de coco, quant à lui, a commencé à devenir un substitut de lait de premier plan.

L’huile de coco est diabolisée dans le passé, car elle contient des graisses insaturées. En fait, l’huile de noix de coco est l’une des sources les plus riches de graisses saturées connues de l’homme, avec près de 90% d’acides gras qui y sont saturés.

La noix de coco est utilisée par le corps pour la production d’énergie en fait, plutôt que de la stocker sous forme de graisse corporelle. Il soutient une endurance accrue pendant les activités physiques et sportives. De plus, il favorise une fonction thyroïdienne saine et aide à atténuer les symptômes de la fatigue chronique.

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