est riche et fruits. Une vitamine soluble dans l’eau et un puissant antioxydant aident le corps à façonner et à maintenir le tissu conjonctif, y compris les vaisseaux et la peau.

Que fait la vitamine C?

La vitamine C aide à régénérer et à régénérer les tissus, à protéger contre la maladie, à aider l’absorption du fer, à prévenir le scorbut et à réduire le cholestérol total et les LDL triglycérides. Des études ont montré que la vitamine C peut aider à protéger contre divers types de lutte contre les radicaux libres et à neutraliser l’action des nitrites. La vitamine C supplémentaire peut réduire la durée et les symptômes d’un rhume, retarder ou prévenir les cataractes et maintenir une fonction immunitaire.

La vitamine C empêche le scorbut

Le scorbut est causé par une consommation insuffisante d’acide ascorbique. Les symptômes du scorbut se produisent en raison de l’affaiblissement du tissu conjonctif, des os et des vaisseaux sanguins, qui comprennent le collagène. Pour produire du collagène, de la vitamine C est nécessaire, car il s’agit d’un puissant antioxydant.

Vitamine C Treat froid

La vitamine C améliore le système immunitaire de notre corps, qui nous protège du froid et de la toux. Cela facilite l’absorption du fer et renforce ainsi la résistance du corps à l’infection. Il se bat également contre.

La vitamine C guérit le cancer

Les chercheurs ont constaté qu’un niveau élevé de consommation de fruits et légumes frais est associé à un risque minimal de divers types de cancer. Des études montrent également qu’une augmentation de l’apport de vitamine C est associée à un cancer du poumon réduit, à la bouche, à la voix, à la gorge, au côlon, au rectum, à l’estomac et à l’œsophage.

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