Bir mengandung kadar silika yang tinggi, yang baik untuk kesehatan tulang. Penelitian terbaru ini menunjukkan bahwa silikon dan fitoestrogen yang terkandung dalam bir sangat penting untuk kesehatan tulang.

Secara khusus, silikon memainkan peran penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang dan mengurangi mineralisasi.

Untuk memaksimalkan manfaat bir, wanita diizinkan sekitar 0,33 liter per hari, dan pria dapat minum bir 0,65 liter per hari, biasanya 4,5 hingga 5%alkohol.

Unduh Bir PNG Gambar Latar Belakang Transparan Gambar dari galeri di bawah ini.