Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Jutaan orang menikmati secangkir kopi panas setiap pagi untuk memulai hari mereka. Ini adalah salah satu makanan yang paling banyak dipelajari. Tidak hanya kopi secukupnya produk yang aman, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Pakar kesehatan masih disarankan terhadap terlalu banyak kafein untuk anak -anak.

Kopi baik untuk hati

Kopi lebih baik untuk hati lebih dari yang diharapkan. Konsumsi kopi sedang dikaitkan dengan berkurangnya kematian akibat penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner, paling sering disebabkan oleh kondisi yang disebut aterosklerosis. Kondisi ini terjadi ketika ada sebuah plakat yang menumpuk di arteri. Efeknya adalah penyempitan arteri dengan darah yang kurang beredar ke jantung. Ini menyebabkan nyeri dada, sesak napas, serangan jantung, atau gejala lainnya.

Kopi mengurangi depresi

Tampaknya konsumsi empat cangkir kopi per hari dikaitkan dengan penurunan risiko 20% dari pengembangan depresi dalam penelitian yang hanya diperiksa untuk wanita. Manfaat minum kopi mulai dengan dua cangkir sehari, dan ada tautan yang sama yang tidak terlihat dalam kopi tanpa kafein.

Unduh Galeri Transparan Gambar PNG Kopi.