Jam – adalah pure jelled, yang disiapkan dari daging dan jus keduanya dan. Itu memanas seiring dengan dan, yang membantu mengaktifkan pektin. Itu juga dibuat dengan kombinasi berbagai buah, seperti dan. Karena tidak ada cairan bebas, mudah didistribusikan. Buah -buahan, seperti blueberry ,, persik ,,,, dan, harus dicampur dengan buah -buahan dengan kandungan pektin atau gel yang tinggi. Ini juga dikenal sebagai Conserves.

Satu sendok teh selai mengandung 6,09 g kelembaban, 569 kalori, 0,07 g protein, 0,01 g total lemak, 0,05 g abu, 13,77 g karbohidrat, 0,2 g serat makanan dan 9,7 g. Total Sugar Ini juga menyediakan 0,02 mg tembaga, 1,8 mg vitamin C, 0,1 mg zat besi dan 0,015 mg vitamin B2.
Manfaat Kesehatan Kemacetan Buah

Tidak mengandung lemak dan kolesterol, yang membantu mencapai berat badan yang sehat.
Pektin membantu mengurangi risiko kanker dan berkontribusi terhadap kesehatan kulit, rambut, tulang, dan kuku.
Jam juga mengurangi kemungkinan stroke, serangan jantung dan penyakit kardiovaskular.
Jam juga mengurangi perkembangan kanker di perut, mulut dan usus besar.
Mengurangi kemungkinan spina bifida, cacat tabung saraf dan anencephaly pada wanita.
Menstabilkan, mencapai dan mempertahankan kontrol berat badan yang optimal.
Berikan energi dan stamina selama stres dan olahraga.
Mengurangi .
Tingkatkan kesehatan kulit dan kuku Anda.
Kurangi risiko batu ginjal.
Mengurangi keropos tulang.
Kurangi kemungkinan mengembangkan diabetes tipe 2
Perlambat proses penuaan.
Mengurangi sembelit dan divertikulosis.
Mempromosikan pertumbuhan yang sehat dan pemulihan semua jaringan tubuh.
Jaga gigi dan gusi Anda tetap sehat.
Membantu tubuh membentuk sel darah merah

Unduh Galeri Transparan Gambar Jam PNG.