Plum adalah buah lezat saat dimakan sendiri atau dalam salad buah atau dengan sereal dan yogurt. Selain itu, seseorang dapat bersiap untuk membuat saus untuk hidangan makanan penutup.

Plum sangat bergizi dan mengandung kalium, vitamin A, magnesium, zat besi dan serat, yang membuat kita tetap sehat dan penuh energi. Mereka juga mencegah pembekuan trombosit, yang dapat menyebabkan penyakit seperti aterosklerosis, tekanan darah tinggi, stroke dan penyakit jantung koroner.

Ini juga mencegah sembelit dan menghilangkan racun dari tubuh. Dalam hal ini Anda dapat menurunkan berat badan secara alami.
Plum mengandung asam sitrat, yang dapat mencegah kelelahan dan kram otot. Ini meningkatkan saluran pencernaan dan hati dan dengan demikian mencegah sembelit.

Unduh Galeri Transparan Gambar Png Plum.