Citroen of limoen is een groenachtig of geelachtig sappige bessenfruit, rijk aan vitamine C en wordt vaak gebruikt als conserveermiddel en smaakstof in culinair en een aantal therapeutische toepassingen. Citroensap bevat vitamine C, samen met mineralen zoals calcium, kalium, ijzer, fosfor, magnesium.

Citroenen zijn afkomstig uit India en verspreidden zich vervolgens over de hele wereld en tropische regio’s van de wereld. Ze zochten vanaf het begin van de matrozen om vitamine C -tekort te voorkomen of te behandelen, ook bekend als scheurbuik. Het wordt gekweekt op een groenblijvende struik en boom produceert bijna het hele jaar door rijp geel fruit.

In de geneeskunde worden citroenen al eeuwen gebruikt. Ze bezitten een krachtige antibacteriële en antivirale eigenschappen. Lemonen bevatten vitamine C of ascorbinezuur, citroenzuur, flavonoïden, vitamine B -complex, kalium, magnesium, calcium, koper, fosfor, ijzer en vezels. De vruchten bevatten weinig calorieën – 29 calorieën per 100 gram – bevat geen verzadigd vet en cholesterol. Hoewel citroen zuur is, heeft het, wanneer het wordt gegeten, een alkaliserend en reinigend effect op het bloed.

Voor optimale voordelen van citroen drinken citroenwater is het eerste ‘s ochtends op een lege maag. Als u minder dan 150 lbs bent- Gebruik ½ ½ citroen geperst in een glas water en drinkt u twee keer per dag.

Citroenen verlichten spijsverteringsproblemen wanneer ze worden gemengd met heet water. Dit helpt misselijkheid, brandend maagzuur. De lever verwijdert gifstoffen uit het bloed en verandert ze in vrije radicalen, vitamine C in Lemons is een krachtige antioxidant die vrije radicalen neutraliseert. Citroenen helpen ook de spijsvertering door de lever te stimuleren om meer gal te produceren.

Lemons bevatten een verbinding genaamd Hespiridin, die leidt tot een lager bloedglucosegehalte door de activiteit van glucinase -enzymglucose uit het bloed te verhogen.

Download lemon png afbeeldingen transparante galerij.