Als je er een hebt, wil je het waarschijnlijk krassen. Maar of het nu een muggenbeet, waterpokken of een chronisch huidprobleem zoals eczeem is, elke krasverlichting zal van korte duur zijn. En te veel krassen kan het probleem erger maken.

Uw spieren, gewrichten en organen kunnen pijn doen. Maar je huid is het enige deel van je lichaam dat zowel pijn als jeuk kan voelen.

Jeuk kan worden veroorzaakt door iets buiten je, zoals gifsumak, of door iets dat binnen gebeurt, zoals psoriasis of allergieën.

Hoewel aangenaam krassen veroorzaakt eigenlijk milde huidpijn. Zenuwcellen vertellen je dat er iets pijn doet, en dit leidt het af van de jeuk. Je voelt je misschien beter in dit stadium, maar 1 op de 5 mensen zegt dat krassen ergens anders beginnen te jeuken.

Soms zorgt de pijn van krassen ervoor dat uw lichaam de pijnlijke chemische serotonine vrijgeeft. Dit kan jeuk erger maken.

Dit is de reden waarom je meer krabt, hoe meer je jeukt. Hoe meer je jeukt, hoe meer je krabt. Deze cyclus kan moeilijk te onderbreken zijn, vooral als je echt intens jeukt. Niet alle jeuk zijn hetzelfde. Er gebeuren veel dingen wanneer uw lichaam reageert op pollen, noten en andere allergenen – uw immuunsysteem brengt een chemische stof uit die histamine wordt genoemd. Anderen zijn te wijten aan problemen met het zenuwstelsel, zoals gordelroos of beroerte. Ze kunnen tintelingen en gevoelloosheid veroorzaken, samen met jeuk.

Als je psoriasis hebt, lijkt het misschien meer op een brandend gevoel. Sommigen hebben het vergeleken met aangevallen door vuurmieren. Sommige medicijnen, zoals die worden gebruikt om malaria te behandelen, veroorzaken pijnlijke jeuk.

Wat de reden ook is, het is belangrijk om niet te veel te krabben. Dit kan leiden tot huidwonden, infecties en littekens. Het kan je ook angstig en gestrest maken. Als je het niet kunt oppakken en gewoon moet krassen, probeer dan je nagels niet te gebruiken. Wrijf, wrijf, klop, tik of houd het jeukende gebied stevig vast. Je kunt je huid ook een beetje knijpen.

Dit helpt je nagels kort te houden, dus je hebt minder kans om op je huid te krabben. Je kunt ook proberen te dragen om je huid te beschermen terwijl je slaapt.

Er zijn nog een paar andere dingen die u kunt proberen aan te pakken met de drang om te krabben:

Vermijd de jeuktriggers. Of het nu gaat om een ??wollen trui, een warme kamer of een specifiek schoonmaakproduct, weet wat je huid drijft en probeer dan vrij te sturen.

Afkoelen. Een natte kompres of koude douche kan jeuk verlichten.

Zorg voor uw huid. De droge huid zal de jeuk vergroten. Neem geen lange hete douches of baden. Gebruik een zachte, geurvrije moisturizer en blijf weg van parfumproducten.
Download Scratch PNG Images Transparante Gallery.