As mangas podem muito bem ser o rei de todas as frutas. Eles combatem o câncer, alcalinam o corpo, ajudam na perda de peso, controle do diabetes, ajudam a digestão, limpam a pele e fazem o lanche perfeito.

A manga possui um alto nível de vitamina C, fibras de pectina, o que ajuda a reduzir os níveis de colesterol no soro. A manga fresca é uma rica fonte de potássio, um componente importante dos fluidos celulares e corporais que ajuda a controlar a freqüência cardíaca e a pressão arterial.

Estudos mostraram antioxidantes nas mangas, foi encontrado para proteger contra o câncer de cólon, mama, leucemia e próstata.

As mangas ajudam a desobstruir seus poros e adicionar frescura ao rosto. As mangas são adequadas para todos os tipos de pele. Eles ajudam a limpar os poros entupidos que causam acne. Basta cortar a manga em fatias finas e mantê -las no rosto por 10 a 15 minutos e depois tomar um banho ou lavar o rosto e ver os resultados.

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