Limon veya kireç, C vitamini bakımından zengin yeşilimsi veya sarımsı sulu bir meyve meyvesidir ve genellikle mutfakta koruyucu ve tatlandırıcı ve bir dizi terapötik uygulamada kullanılır. Limon suyu, kalsiyum, potasyum, demir, fosfor, magnezyum gibi minerallerle birlikte C vitamini içerir.
Lemonlar Hindistan’dan kaynaklanıyor ve daha sonra dünyanın ve dünyanın tropik bölgelerine yayılıyor. Skorbüt olarak da bilinen C vitamini eksikliğini önlemek veya tedavi etmek için denizcilerin en başından beri aradılar. Her zaman yeşil bir çalı üzerinde yetiştirilir ve ağaç neredeyse tüm yıl boyunca olgun sarı meyve üretir.
Tıpta limon yüzyıllardır kullanılmaktadır. Güçlü bir antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptirler. Limonlar C vitamini veya askorbik asit, sitrik asit, flavonoidler, B vitamini kompleksi, potasyum, magnezyum, kalsiyum, bakır, fosfor, demir ve lifler içerir. Meyveler kalorisi düşüktür – 100 gram başına 29 kalori – doymuş yağ ve kolesterol içermez. Limon ekşi olmasına rağmen, yenildiğinde, kan üzerinde alkalize edici ve temizleme etkisine sahiptir.
Limon içmenin optimal faydaları için, sabahları aç karnına ilk şeydir. 150 lbs’den az iseniz- bir bardak suya sıkılmış limon kullanın ve günde iki kez için.
Limonlar sıcak su ile karıştırıldığında sindirim problemlerini hafifletir. Bu mide bulantısı, mide ekşimesine yardımcı olur. Karaciğer toksinleri kandan çıkarır ve onları serbest radikallere dönüştürür, limonlardaki C vitamini, serbest radikalleri nötralize eden güçlü bir antioksidandır. Lemonlar ayrıca karaciğeri daha fazla safra üretmeye teşvik ederek sindirime yardımcı olur.
Lemonlar, glikozun kandan glukokinaz enzimi metabolize edici aktivitesini arttırarak kan şekeri seviyesine yol açan hespiridin adı verilen bir bileşik içerir.
Lemon Png görüntüleri şeffaf galeri indirin.
Paglutas: 300 × 309
Laki: 133 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 400 × 300
Laki: 143 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 344 × 344
Laki: 116 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 2324 × 1430
Laki: 677 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 1845 × 1671
Laki: 1327 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 1400 × 1400
Laki: 1388 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 708 × 693
Laki: 496 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 325 × 265
Laki: 96 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 1755 × 2048
Laki: 1984 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 900 × 649
Laki: 864 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 1000 × 1000
Laki: 832 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang