Yeşil, vücut üzerinde güçlü bir etkisi olan antioksidanlar ve besinlerle yüklenir. Bu, beyin fonksiyonunun iyileşmesi, yağ kaybı, kanser gelişme riski daha düşük ve diğer birçok şaşırtıcı avantajı içerir.

Güçlü antioksidanlar olarak işlev gören flavonoidler ve kateşinler gibi polifenollerle yüklenir. Bu maddeler vücutta serbest radikallerin oluşumunu azaltabilir, hücreleri ve molekülleri hasardan koruyabilir. Bu serbest radikallerin yaşlanma ve her türlü hastalıkta rol oynadığı bilinmektedir.

Yeşil çay sizi uyanık tutmaktan daha fazlasını yapar, aynı zamanda sizi daha akıllı hale getirebilir. Çok fazla kahve içermez, ancak çok fazla kafein ile ilişkili “anksiyete” etkisine neden olmadan yanıt almak için yeterlidir.

Yeşil çay kahveden daha az kafein içerir, ancak bir etkiye sahip olmak için yeterlidir. Ayrıca, beyin fonksiyonunu iyileştirmek için kafein ile birlikte çalışabilen amino asitleri L-theanin içerir.

Yeşil çayın metabolik hızın arttığı ve kısa vadede yağ yakmayı arttırdığı gösterilmiştir, ancak tüm çalışmalar bu terimi kabul etmemektedir.

İndir Yeşil Çay Png Görüntüler Şeffaf Galeri.