Le jus de carotte est consommé en plus de manger une alimentation saine peut être très utile pour les personnes ayant des problèmes de pression artérielle. L’hypertension artérielle peut être abaissée avec un traitement continu, ce qui dure toute une vie. Mais ne serait-il pas préférable d’éviter l’hypertension artérielle, en premier lieu? La perte de 10% de la masse corporelle totale peut être une pression artérielle normalisée chez les personnes ayant un excès de poids. Il est extrêmement important de maintenir un poids corporel sain, au moins 30 minutes d’activité physique chaque jour.

L’hypertension artérielle est la pression du flux sanguin à travers les artères à un taux plus élevé que d’habitude, et que cette pression reste plus élevée. Les symptômes apparaissent chez certaines personnes mais pas dans d’autres. Les symptômes connus comprennent des maux de tête, un essoufflement, une fatigue, une vision floue, une prise de poids, des palpitations cardiaques et des étourdissements.

Le jus de carotte avec est riche en bêta-carotène, qui suggère la recherche, peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires, conduisant à une pression artérielle élevée. Le jus de carotte aide à maintenir la pression artérielle normale en régulant les fonctions cardiaques et rénales. La dose recommandée est une combinaison de huit onces par partie du jus de céleri, du jus de carotte, une partie et une partie d’eau, prises au moins une fois par jour.

Les carottes sont riches en potassium, ce qui peut aider à prévenir et contrôler l’hypertension artérielle élevée. Les chercheurs ont constaté que les personnes qui prennent un régime riche en potassium ont une incidence plus faible d’hypertension. Limiter l’apport en sodium à 1 500 mg par jour aura un impact significatif sur la baisse de la pression artérielle. Une autre recette est à égalité – les carottes, le céleri, le persil et le jus d’épinards.

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