Ada saat ketika burger sayuran adalah pilihan yang disediakan untuk vegetarian atau orang yang memiliki rencana penurunan berat badan. Namun, hari ini, burger vegetarian adalah pilihan populer bagi mereka yang ingin membuat pilihan sehat dalam makanan mereka. Jika Anda menyukai rasa dan aroma burger daging sapi yang berair, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk beralih ke burger vegetarian.

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan tetapi tidak ingin mengubah diet Anda, burger vegetarian membuat tambahan yang sempurna untuk menu harian Anda. Veggie Burger Patties dengan kandungan lemak jenuh yang rendah, yang membuatnya lebih bergizi. Patty daging sapi ramping biasa mengandung sekitar 10 gram lemak, sedangkan rata -rata burger vegetarian patty hanya sekitar tiga gram lemak. Namun, tidak semua burger sayuran hadir dengan rendah lemak, jadi pastikan Anda membaca labelnya. Beberapa burger vegetarian serta lemak rendah, tetapi sebenarnya mengandung lebih banyak lemak daripada burger daging sapi biasa.

Banyak burger sayuran juga mengandung lebih sedikit kalori daripada burger daging sapi. Beberapa burger vegetarian hanya mengandung 70 kalori, dibandingkan dengan hamburger daging sapi rata -rata, yang dapat melebihi 200 kalori per porsi.

Burger sayuran, tidak hanya membantu mempertahankan berat badan dan mencegah infeksi bakteri, tetapi juga dapat membantu mencegah penyakit serius seperti kanker usus besar. Ini karena burger sayuran mengandung serat dalam jumlah tinggi. Serat ini tidak hanya baik untuk usus besar, tetapi juga baik untuk hati Anda.

Unduh Burger PNG Galeri Transparan.