Jus adalah cairan yang secara alami ditemukan dalam buah -buahan dan sayuran. Jus tertentu memiliki lebih banyak nutrisi daripada yang lain. Seperti jus jeruk kaya akan vitamin C, asam folat, kalium, dan fitokimia yang disebut flavonoid. Jus sayuran juga merupakan pilihan yang baik, tetapi tomat kalengan dan botol dan campuran jus sayuran tinggi natrium.

Kalori dalam kisaran dari 100 dan 110 hingga 150 dan 180 per 8 oz cangkir. Jus sayuran mengandung lebih sedikit kalori.

Jus buah bertindak sebagai minuman bergizi dan dapat memainkan peran penting dalam diet sehat karena mereka menawarkan berbagai nutrisi yang ditemukan secara alami dalam buah -buahan. Sebagai salah satu bentuk produk energi terbaik di alam, mereka sangat berharga dalam pencarian kesehatan. Berbicara tentang beberapa campuran jus buah yang paling menguntungkan dan pemurnian racun yang terakumulasi. Selain itu, ia memusatkan gula alami juga membantu menghilangkan kelebihan berat badan.

Top 10 Jus Buah Populer

apel
pisang
Anggur
nanas
Delima
lemon
Wortel
Tomat
Pepaya

Unduh Galeri Transparan Gambar Jus PNG.