adalah bahan utama yang digunakan dalam sejumlah hidangan populer, termasuk roti labu, sup labu, dan pai labu. Biasanya, daging labu adalah bahan yang digunakan di sebagian besar hidangan ini. Ketika mendapatkan daging untuk hidangan seperti itu, lebih sering dibuang. Jika orang lebih sadar betapa lezat dan bergizi bijinya labu dan betapa mudahnya memasaknya, mereka tentu tidak akan membuangnya.

Manfaat Kesehatan Biji Labu

Biji labu sarat dengan sejumlah vitamin dan mineral penting, termasuk mangan, magnesium, fosfor, beta-karoten, seng, untuk beberapa nama. Pada biji labu, sejumlah manfaat kesehatan disebabkan, termasuk mempromosikan kesehatan prostat, melindungi tulang, mengurangi gejala radang sendi dan menurunkan kolesterol.

Baik untuk kesehatan prostat

Nutrisi dalam biji labu sangat penting untuk kesehatan prostat. Studi masih berlangsung pada efek karotenoid dari biji labu dan hubungannya dengan penghentian aktivasi perkalian sel prostat. Ini disebut BPH untuk hipertrofi prostat jinak, yang merupakan kelenjar prostat yang membesar. Meskipun tidak diketahui mengapa biji labu bekerja, mereka secara teratur memakannya untuk membantu menjaga kesehatan prostat dan dengan demikian mencegah kanker

Keuntungan lain adalah bahwa mereka mengandung mineral yang diperlukan untuk aktivitas seksual pria. Biji labu dimuat dengan kalsium, niasin, fosfor dan kalium. Fosfor terkait langsung dengan ketertarikan seksual dan sangat penting untuk produksi energi. Niasin berguna ketika terpapar dialisis dan pengaruhnya terhadap peningkatan sensasi taktil. Myosin adalah protein motorik yang langka, asam amino yang diperlukan untuk kontraksi otot dan sangat diperlukan untuk kinerja pria.

Membantu hipertensi

Jumlah alkali dari elektrolit kalium yang terkandung dalam benih ini sangat penting untuk membantu, mempromosikan pemulihan yang lebih cepat dan merupakan analgesik alami untuk menghilangkan rasa sakit dan membantu meringankan migrain. Ini sangat penting bagi pria yang menderita stres, atau mereka yang bekerja keras dan banyak berlatih dan, dengan demikian, lebih sering sakit.

Mangan

Keuntungan lain dari biji labu adalah mineral yang sedikit dikenal bernama Mangan. Ini ditemukan dalam jumlah kecil di ginjal, hati, dan tulang kita. Fungsi saraf yang tepat dan, serta regulasi kadar gula darah, diperlukan.

Biji miniatur ini penuh dengan vitamin, termasuk vitamin C, B1 dan B2, vitamin B6. Asam pantotenat, ditemukan dalam biji, adalah bahan penting lain dalam pembentukan hormon dan mempromosikan pencernaan. Vitamin K sangat penting untuk kemampuan tubuh untuk mengentalkan.

Unduh Labu Biji PNG Galeri Transparan.