Niet-alcoholic betekent vaak drankjes die meestal alcohol bevatten, zoals bier en wijn, maar ze bevatten minder dan 0,5 alcohol per volume. Deze categorie omvat het proces van alcoholgehalte dranken, zoals niet-alcoholisch bier en niet-alcoholische wijnen.

Een drankje is een vorm van vloeistof bereid voor menselijke consumptie. Voorbereiding kan verschillende stappen omvatten, sommige vóór transport, andere vlak voor gebruik.

is het belangrijkste ingrediënt in alle drankjes en het primaire ingrediënt in de meeste. Water wordt gezuiverd vóór gebruik. Zuiveringsmethoden omvatten filtering en het toevoegen van chemicaliën zoals chlorering. Het belang van gezuiverd water wordt onderstreept door de Wereldgezondheidsorganisatie, die aangeeft dat 94% van de sterfgevallen door diarree, de derde grootste doodsoorzaak door infecties in de wereld, kan worden voorkomen door de kwaliteit van het bijzonder veilige water te verbeteren.

Het lichaam moet worden gehydrateerd. In het verleden werd ons allemaal verteld om acht van 8 ounce water per dag te drinken. Deze unieke suggestie wordt echter niet langer zo sterk aangemoedigd, vooral omdat veel van de voedingsmiddelen die we eten sowieso rijk zijn aan het water. We weten dat we voor, tijdens en na een training de juiste drankjes moeten hebben om gezond te zijn, maar er zijn een aantal redenen om ervoor te zorgen dat het woord “dieetdrankje” ons niet aanmoedigt om de verkeerde dingen te drinken.

Een aantal mensen drinken frisdrank en overdreven zoete vruchtensappen. Er zijn de afgelopen tien jaar nog eens 6.000 doden geweest, die direct kunnen worden gekoppeld aan een toename van frisdranken en fruitdranken. Er zijn eigenlijk een aantal zeer goede drankjes die een goede dieetdrank maken, en dat betekent niet dat je de energiedranken ook moet doorslikken. Het betekent zelfs niet dat je ze überhaupt moet doorslikken. Kijk naar het label op de typische energiedrank: er zijn 16 theelepels suiker naast meer cafeïne dan kan worden aanbevolen voor een enkele consumptie.

Er zijn eigenlijk veel goede dranken die technisch gezien een “dieetdrankje” kunnen worden genoemd, omdat ze zo’n goede rol kunnen spelen in een gezond dieet.
Download Beverage PNG Images Transparante Gallery.