Mensen die fruit en groenten eten als onderdeel van hun dagelijkse dieet, hebben een lager risico op veel chronische ziekten. Groenten zijn een belangrijk onderdeel van een gezond dieet en vormen een bron van veel voedingsstoffen, waaronder kalium-, vezels-, foliumzuur- en vitamines A-, E- en C-varianten, zoals broccoli, spinazie, tomaten en knoflook bieden extra voordelen ervoor dat ze supervoedsel maken!

Kalium kan helpen een gezonde bloeddruk te behouden. Groentes voedingsvezels vermindert het cholesterol en kan het risico op hart- en vaatziekten verminderen.

Download Vegetable PNG Images Transparante Gallery.