กระเทียมมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีในรูปแบบเดียวหรืออื่น ผ่านกลิ่นและโลกแห่งความดีคุณสามารถใช้ระบบการปกครองของกระเทียมหรือกระเทียมสดใหม่ทุกวัน แม้ว่าจะไม่ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหมดของกระเทียมได้รับการพิสูจน์ในห้องปฏิบัติการ แต่ศตวรรษของการบริโภคกระเทียม – และการใช้ในยาธรรมชาติที่แตกต่างกัน – ระบุสมุนไพรที่มีคุณสมบัติทางยาที่แตกต่างกันและคุณค่าทางโภชนาการที่สำคัญ

กระเทียมมีกรดที่ดีต่อสุขภาพและระดับสูงของ alliin ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของกรดอะมิโนกล่าวว่าจะรับผิดชอบการใช้สมุนไพรเพื่อสุขภาพ กระเทียมมีองค์ประกอบการติดตามของทองแดงสังกะสี, เจอร์เมเนียม, ซีลีเนียม, เหล็ก, แมกนีเซียม, วิตามิน A และ C เช่นเดียวกับสารประกอบกำมะถันที่มีประโยชน์หลายชนิดที่รู้จักกันในการผูกโลหะหนักและสารพิษในตับและขนส่งพวกเขาเพื่อกำจัด

เป็นเวลาหลายพันปีที่ใช้กระเทียมในการแพทย์ธรรมชาติเพื่อรักษาเชื้อไวรัสแบคทีเรียและเชื้อราต่าง ๆ รวมทั้งทำหน้าที่เป็นแผล, บวมและปรสิตในลำไส้ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญและช่วยเผาผลาญไขมันและถือได้ว่าเป็นตัวแทนต่อสู้กับอนุมูลอิสระและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของอาหารเพื่อสุขภาพของหัวใจ กระเทียมยังเป็นที่รู้จักกันว่ามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคระบาดของยุคกลาง

การศึกษาแสดงให้เห็นว่ากระเทียมอาจสามารถเพิ่มระดับอินซูลินในเลือดและทำให้น้ำตาลในเลือดมีเสถียรภาพ

ดาวน์โหลด Garlic PNG Images แกลเลอรีโปร่งใส